Brainspotting

La direction de votre regard détermine comment vous vous sentez.

La thérapie Brainspotting a été découverte en 2003 par David Grand, psychanalyste et psychothérapeute. Il a, entre autres, été formé à la thérapie EMDR par Francine Shapiro et à la thérapie Somatic Experiencing par Peter Levine.

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La devise du Brainspotting est que « la direction de votre regard influence comment vous vous sentez ». C’est une méthode de traitement puissante et ciblée qui fonctionne en identifiant, traitant et libérant des sources neurophysiologiques centrales de la douleur émotionnelle et/ou corporelle du traumatisme (au sens large du terme).

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Dans la thérapie de Brainspotting, la relation thérapeutique est au coeur et à la base de tout. C’est seulement dans un « cadre de double accordage » avec un thérapeute présent, accordé et emphatique que le processus de guérison peut être mis en place à travers la recherche de « Brainspots », c’est à dire de positions oculaires qui correspondent à une activité du cerveau sous-cortical en réponse à une concentration et une position oculaire. 

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Le Brainspotting vise à engager les zones du cerveau qui interviennent spécifiquement dans la régulation neuro-biologique et à contourner celles qui n’y interviennent pas.

En résumé, c'est une thérapie non-verbale qui est considérée comme une approche physiologique engendrant des effets au niveau psychologique

En complément et suite à cette technique, je propose au patient de prendre 30 minutes pour créer une trace plastique ou sonore en résonance avec ce qu'ielle a vécu pendant le Brainspotting. Cette proposition est sans obligation aucune.

Je suis formée par Marie-José BOON, formatrice de Brainspotting International

https://brainspotting.com

https://mariejoseboon.nl